主持人：那我们知道淑明不只是美女，也是才女，已经出了几本书了。

　　严淑明：这本，我今天带来给大家看的，这本书将在大陆发行。那这本书其实我唯一 感到骄傲的是，它跟我第一本的自传是不同的，同样都是自己花了一年多时间去写跟创作，连校对自己都参与。但是这一本不同的呢是，它已经发了英文版的在全球。那我卖出了这个英文版权。我觉得成为第一个艺人能够卖出英文版权的美容书，我自己觉得很开心。很棒。但是因里面照片非常的大胆，所以现在可能打开，但是我可以给大家看一看第一页。比如说这本书全部都是我这么多年以来自己的美容秘笈，所以这本书里面有很大胆的创作。比如说，所有照片，打破了以往的一些人出书习惯，会用电脑修片，而且会化妆，弄头发，会穿衣服，那我这里面是完全呈现于一个原始人的状态。纯天然的，头发不弄，妆不化，然后所有照片没有经过电脑去配，你会看到我的小瑕疵，带给别人一个焦点，就是真实、自然就是美。这一个呢，就是我，也是大家很熟悉的夏项生的太太，她也是圈里面很有名的化妆造型师。因为我16岁的时候就认识他们了，所以很自然的，我在演艺圈很大的东西都会跟着我做一些造型的化妆。那很高兴，这一本书，她一起和我创造了一个概念，就是50岁和30岁的女人都可以全裸。就是给人家感觉，我们都不需要任何修饰就可以很美，那就代表自信真实自然就是美。那你看她帮我画唇膏，她都会很认真的拿起放大镜。那这里就是我自己的一个作用铭吧，“我相信你可以拥有一切，但不可以同时拥有一切”。对，因为我在想说，这个作用铭也蛮适合美容学的，我觉得也是这样，美丽需要经营，需要自己的呵护，那其实说实话，你可以拥有一切的美丽，但不能同时，，哇，你得要慢慢来这样。那这一件衣服，它不是衣服来的，因为我的那个化妆造型师，她叫BIBI，她不仅是化妆出了名，连造型都是，那她呢在我们商量的时候在说，那要做什么要样的造型，因为我没有弄头发也没有怎么样，她说，哎买两双丝袜，她说用丝袜剪一剪，就变成一件衣服了。变成一个透视的衣服。那我觉得是很好创意的，那你会发现头发我们是用丝袜盖过头，然后很自然的散开这样。你看其实很自然，没有花掉很多钱，只是几块钱的一个丝袜，而且不用怎么化妆，就可以看到一个很好的造型。那这里面还有我的御用摄影师写的序啊，还有御用发型师写的序啊，还有我自己写的序，那为什么叫阿嘴。那给大家讲一下，因为我小时候是吃五碗米饭，我小时候读书也是讲演比赛冠军的头号人物，也是学校里广播站的热门的人物，很爱讲话，我基本上觉得我这一辈子都是用嘴巴生活的人。那还有小时候自己很喜欢唱歌，左邻右里他们都会，阿嘴阿嘴这样，我的嘴巴又大，那离远就是看到这个小女孩嘴巴大，所以我从小到大都会被我爸爸叫我，阿嘴阿嘴，所以我这一本书叫《阿嘴没有秘笈》。就是用嘴做一个述求这样。这是我个人的一个性格。那里面你会看到有一些没有图粉底的照片，但是用一种很清淡的东西就可以塑造一个很好的样子。那里面只有四个人创造这本书。我就是一个人，那化妆造型跟发型还有摄影师就创造了那么棒的这本书，加上我自己全部都不需要名牌的护扶品，就可以做到百分之一百有效的美容功效，那我觉得这也是非常好。你会看到好多人问我，皮肤为什么那么好。其实我以前皮肤都不是好的，皮肤都是慢慢修炼回来的。我好害怕翻到一些超边的里面其实没有什么很大胆，其实我我觉得可能会打破一般人的理念。你看这就是BIBI的一个造型，其实很随意的，你看我们没有去刻意的去摆一个POSE，哎，来了123，我们就把它拍下来了，那里面还有，这一篇就是她自己口述，我来翻译她的，教大家怎样用一些秘诀去化妆，还有很多很多，比如说这个是化妆造型啊，她自己弄的，比如说耳环也是自己弄的。那这里，我们大家都有做了一个丝袜，自己去穿，我还邀请我自己的好朋友李婷宜来做另外一个模特，我们这个构想就是，她把我化成另外一个人，那她就是找另外一个人让大家不知道她是谁，那大家不会觉得这就是那个经常演古装的那个李婷宜，她化完以后都很害怕的说：淑明，你一定要确定化出来是美哦。那其实一个人你永远不知道，你其实是可以变成另外一个人。象我，她的概念是一个美人鱼，那美人鱼的下半部也是她自己去做的，用人手。那真的为她感到很骄傲。那比如说这一篇是讲美白的，你看我们，就很自然，所以我觉得这本书应该是很健康的一本书。其实我们的想法比较大胆，还有泡浴的一些治疗的一些方法，还有做机器减肥的，都会推荐，所以这本书真的是其实非常棒。

　　主持人：对啊，我也能感觉到，你在写这本书和拍照片的过程是非常愉快的事情。

　　严淑明：对，因为我经常觉得，我很想去做一些别人不敢作的事情。而且想去打破一些人的一个惯性的一个规律。因为我觉得其实能够成为艺人，已经是一个很恩赐的一个工作。如果能够带动一个潮流，或者是带动一个新的主张，我觉得那是一个很光荣的事情。所以这本书能够，哇，没有想到我的书可以翻译成英文版，就是到外国去，已经超出了艺人的一个身份，我觉得自己能够真正体验到一个作者能够做到的事情。我觉得这就是我自己的本身在写这本书时，就是说，这本书如果能够全部女人都看得到就好了。

　　主持人：如果网友们想了解更多的，关于阿嘴的美容秘笈，就要去书店买这本书了，大陆有发行吧？

　　严淑明：我想在未来的这几个月，确定时间还不知道，我想是在这一两个月的时间，大家会在媒体啊，娱乐新闻上会看到这个消息，其实因为本书说实话，概念还蛮大胆的，那我希望内地大家都会接受这样的一个新主张，但是我相信，在外界的反应是很好的，我希望这本书能够尽快和大家见面。

　　主持人：那我们从这本书里也看到了，淑明拥有非常完美的曲线哦，你能给自己身材打多少分啊？

　　严淑明：其实我身材给自己打，如果谦虚一点的话，就80了，如果不谦虚的话，就是90了，因为其实我都不知道，我觉得我的体形也是恩赐的，身材好是恩赐，我觉得以前我没发觉自己身材好，我是这三年走性感形象，我才发现，哇，我自己身材这么完美的。

　　主持人：会越来越自信。

　　严淑明：自信倒说不出。只是我一直在想，这么好的身材，要用来干什么？你明白吗？我在考量到这个身材在我生命里的价值是什么？所以我一直好想把自己的好姐妹好好的发挥这个工具，所以我一直想利用这个身材给大家带来更多很不一样的这个信息，如果能够里面有鼓励的，有很多很正面的东西，我觉得很乐意的去分享的。

　　主持人：那你最满意身上哪一个部位？

　　严淑明：我最满意的其实是笑容吧。我觉得笑起来是我最轻松，最没压力，我觉得笑的时候，是可以跟别人没有距离的，我觉得那个是很重要的。而且，你说别的东西，其实我的手手脚脚，或者我的皮肤的生命力是我给它的，那它可以散发出来的，我想别人只能从外表去衡量它的美。但笑容，你是可以直接送到别人的心里面去。虽然我从小到大很喜欢笑，所以为什么阿嘴这个名字对我来说是个很有意义的东西。它不仅仅是在吃东西。所以我一直觉得我这一辈子，我的嘴巴在我的生命里的地位是很高。所以我觉得我的笑容，是我唯一觉得是我最美的地方。

　　主持人：那你的面容和你的身材是父母赐与你的，但是你后天的护理也很重要，能不能和网友分享一下？

　　严淑明：其实我觉得有很多东西也是很原始的。都写在书里面，只是有时候看你肯不肯去做，比如说举例，我那么多年，虽然我有气喘，但是我现在还是维持洗澡是热冷，就是先热后冷，无论我是出外景出到是北京那么冷的东西，我也是先热后冷，就是先用热水洗完澡后，最后用冷水过一下自己的全身，这样可以保持到这样就是我从肥到瘦，一条那个肥胖纹都没有，而且身材肌肤是紧的，而且没有留有任何一些什么赘肉啊，这是我最自豪的，我相信这是对于这个热冷的一个效应是一个很大的关系。我自己洗脸的时候，除了是卸妆，你要卸妆的时候是先要用温开水去洗，最后还是要用冷水来洗脸，我到现在为止，基本到夏天的时候都是用冷水来洗脸，因为我觉得这个概念很简单，外面的最好是用冷的，但你喝进去的一定要是暖的，所以其实我到现在为止，都尽量去喝温开水，这样可以让你的血液很好的循环，而且对瘦身很有帮助。

　　主持人：那我们知道啊，淑明你的身材是非常的突出，但是你会否介意一些男人把目光停留在你身材的某个部位呢？

　　严淑明：不会。我第一张唱片的时候收到很多歌迷寄来的信，我跟歌迷的互动很强，然后经常希望自己能够拆所有的信，能够回他们。有试过收到一些猥亵的信件，但是我觉得，我唱片公司的一些宣传就会觉得大为吃惊，要不要报警？那我就讲了一句说，不用啊，我感到很骄傲啊，可以成为别人的性幻想对象，其实我觉得能够被别人去看，或者是观赏，我是用一种很感人的心态去看的，我自己就一点压力没有，可是你说我会很享受在街上，丁字脚站在那里被别人看，我就不想那种，可是你说如果每次我出来的话，我也是用这样的心理去看待这样的眼光，我都把他们看成是赞美的，那我觉得这也是很光荣啊，那就是别人对你存有幻想，或任何一种心态，我都觉得，只要你没有超越一个红线，那一切都是很美好的。我是这样看待这样的事情的。

　　主持人：不妨说一说你有没有自己的性幻想对象？

　　严淑明：我的性幻想对象啊，今天做一个访问的时候，讲出来我觉得好好笑。就是有一个人和我一样，我现在很喜欢孙国庆。我的性幻想对象最近居然是孙国庆。因为我从一个节目看到这个人，哎呀，怎么这么吸引人啊，小眼睛，这个人好有智慧哦。可能我的性幻想对象，可能是在一个时期会碰到一个很有智慧的人，你就会想这个人这样。

　　主持人：哦这样子。娱乐圈充满了各种纷争，给人一种乱花渐欲迷人眼的感觉。就是想问下你，身处这样的，很多人眼中的大染缸 ，你会有怎样的切身感受？

　　严淑明：其实就是好好享受它了。好好的解读它了。其实我觉得受到的一切伤害都会有不同的解读和不同的成长的一个经验，所以我觉得我也是一直在学习这样的一个冲击。怎样去面对这个冲击。

　　主持人：能不能说一下岂今为止遇到的最大的挫折是什么？

　　严淑明：我觉得被人出卖啊，或者看到一些很丑陋，或是互相推挤啊，推挤不是你推我我推你那种，而是那种类型的推挤啊，是些不好的东西，我觉得那种没有发生在我身上，可是只是看到别人在斗争的时候，我心里头同样是不开心。因为我觉得，人与人之间可以少一点这样的纷争，多一点笑容，多一点爱，其实我觉得并没有损失什么。所以我觉得我刚刚讲到，为什么我会对UFO有研究。其实我觉得我们地球只是这么一个小东西，在宇宙上面，其实别人还有很多高科技的东西，比我们是更强的，我们是应该团结，把自己的地球创造的更好，更强大，而不是说在一个小圈子里一直在搞这样的纷争，所以我自己其实是乐在其中。因为我自己没有，很自在，所以我乐在其中。我学会享受那个伤害，成长，然后面对这些东西然后解读这些东西。到现在为止，我觉得演艺圈给我的压力最主要是媒体，但你说内部的一些东西，我已经很早就很释怀了，而且我还是很祝福的心去看这些东西。因为我自己不去参与这些游戏的时候，我反而自己看自己是看得很清楚。

　　主持人：那如果是面对媒体的一些不实的报道，你是怎样一种心态去面对呢？

　　严淑明：一直学习用不同的方式去跟他们交往。那很受伤很受伤也有。你说变性人啊什么乱写一通的，甚至很多东西，让我觉得啊为什么会发生在我身上，但是后来想想，我是一个艺人，如果大家那么喜欢炒我的话，那如果我自己够坚强的话，不容易被炒焦的，那我觉得我一直想用一个心态去觉得，应该去感到开心。应该是感恩吧。我想其实严淑明，没有媒体也没有严淑明，但是我希望能够给媒体多一点的，一个试尝的角度，就是严淑明她除了有无数无数的话题之外，还有更多不一样不一样的东西。因为我知道我自己的缺点优点都在于嘴巴。就太真实，太坦白 。

　　主持人：所以就有些话题女王这样的称谓。

　　严淑明：对，走这个路线的女生一般都是多做，很保护自己，一般都是对啊这样，但是我自己选择做自己，所以我知道当你选择要做自己的时候，你就会损失很多很多很多这方面的东西，所以我自己学会。